读经：
雅歌七章十二节：“我们早晨起来往葡萄园去看看葡萄发芽开花没有，石榴放蕊没有；我在那里要将我的爱情给你。”
诗篇五十七篇八至九节：“我的灵啊，你当醒起，琴瑟啊，你们当醒起；我自己要极早醒起。主啊，我要在万民中称谢你，在列邦中歌颂你。”
一百零八篇二至三节：“琴瑟啊，你们当醒起；我自己要极早醒起。耶和华啊，我要在万民中称谢你，在列邦中歌颂你。”
出埃及记十六章二十一节：“他们每日早晨，按着各人的饭量收取，日头一发热，就消化了。”
诗篇六十三篇一节：‘神啊，你是我的神，我要切切（原文，“清早”）的寻求你；在干旱疲乏无水之地，我渴想你；我的心切慕你。’
七十八篇三十四节：‘他杀他们的时候，他们才求问他，回心转意，切切（原文“清早”）的寻求神。’
九十篇十四节：“求你使我们早早饱得你的慈爱，好叫我们一生一世欢呼喜乐。”
壹 清早是最好的时间
信主的人，每天应当什么时候起床呢？
有一位姊妹曾说过几句很好的话，她说，“一个人爱主的心有多少，第一就看他在他的床和主中间的拣选。你爱你的床多，还是爱主多？爱床多，就多睡一点；爱主多，就早一点起来。”她说这话的时候，是有三十多年前，但我们觉得到今天这话还是那样新鲜。人总得拣选爱床多，或爱主多；你如果爱主多，你就应当早一点起来。
为什么基督徒应当清早起来？因为清晨是人遇见主最好的时候。除了有病之外，所有的弟兄姊妹，都应当早一点起床。有许多病本来不是病，是人把自己爱得太过，所以才病。所以除非医生要你多休息，你才可以不早起。我们并不愿意走极端，对有病的弟兄姊妹们，我们劝他们多睡一点觉。但健康的人，总是越早起越好。因为清早是遇见主、与主有来往、与主有交通最好的时候。吗哪总是在日出以前收取的（出十六14～21）。人要吃神给他的粮食，总应当清早起来。日头一出来，吗哪溶化了，就吃不到了。你在神面前要得着属灵的培养，要得着属灵的造就，要有属灵的交通，有分属灵的粮食，就得早一点起来。起迟了就吃不到吗哪。在清早的时候，神特别要将祂属灵的食物，圣洁的交通，分给祂的儿女。谁太迟来拿的，就拿不到。有好些神的儿女过着一种病态的生活，并不是因为他们有什么别的属灵的难处，就是因为他们起得太迟。有许多神的儿女，奉献也好，热心也好，爱心也好，就是因为他们起得太迟，就活不出基督徒正常的生活。你不要以为这是小事情，与灵性没有关系；实在非常有关系。有许多人，就是因为起得迟，灵性就不行。有许多人，花了许多年，基督徒作不好，就是因为起得太迟。我们没有认识一个会祷告的人是迟起来的，我们没有认识一个与神交通亲密的人是迟起来的。所有认识神的人，都经常的在清早起来，到神面前去交通。
箴言二十六章十四节说，“门在枢纽转动，懒惰人在床上也是如此。”这里说懒惰人在床上像门在枢纽里转过来转过去。懒惰的人一直在床上转，一直离不开床。他转到里面去，也是在床上，转到外面来，也是睡在床上。翻来翻去，就是在床上。许多人，就是舍不得那张床。翻到里面，那张床是可爱的；翻到外面，那张床又是可爱的。翻到左面，还是在床上；翻到右面，还是在床上。他总是爱睡，离不开床。许多人就是在那里再睡片刻，一直离不开床。但是，要学习事奉神，要学习作好基督徒，就得天天早起，总要清早起来。
谁在清早起来，谁就要得着许多属灵的益处。他普通时候的祷告，赶不上清早的祷告。他普通时候的读圣经，赶不上清早的读圣经。他普通时候与主的交通，赶不上清早与主的交通。清早的时候，是一天最好的时候。我们不应该把最好的时候用在别的事情上，应当把我们一天之中最好的时候，清晨的时候，用在神面前。有些基督徒是把一天的时间都花在别的事上，等到晚上最累的时候，快到床上去睡的时候，才在那里跪下来读圣经、祷告。怪不得他圣经读不好，怪不得他祷告不好，怪不得他与主的交通不好，因为他早上起来太迟了。所以，我们一信主，就要学习在清早的时候划出时间来，与神交通，与神来往。
贰 清早起来的榜样
在圣经里，神的仆人们，都是清早起来的。我们看：
（一）亚伯拉罕——创世记十九章二十七节，二十一章十四节，二十二章三节。
（二）雅各——创世记二十八章十八节。
（三）摩西——出埃及记八章二十节，九章十三节，二十四章四节，三十四章四节。
（四）约书亚——约书亚记三章一节，六章十二节，七章十六节，八章十节。
（五）基甸——士师记六章三十八节。
（六）哈拿——撒上一章十九节。
（七）撒母耳——撒上十五章十二节。
（八）大卫——撒上十七章二十节。
（九）约伯——约伯记一章五节。
（十）马利亚——路加二十四章二十二节；马可十六章九节；约翰二十章一节。
（十一）使徒们——行传五章二十一节。
这许多处的圣经告诉我们，这些神的仆人，个个都有清晨和神办交涉的习惯，个个都有清晨作工的习惯，个个都有清晨与神交通的习惯。他们清早起来，作许多事，与神的工作有关，与奉献也有关。在圣经里，虽然没有神的命令，叫我们早点起来，可是有够多的榜样使我们看见，所有忠心事奉神的人都是清早起来的。连主耶稣自己也早起。祂早晨天未亮的时候，就起来到旷野去祷告（可一35）。祂要设立十二个使徒的时候，是清早叫祂的门徒来（路六13），何况我们呢？
所以，弟兄姊妹如果要学习跟从主，千万不要以为，早上早起一个钟点或者迟起一个钟头，没有多大分别。要知道你迟起一个钟头，读圣经就不行；你迟起一个钟头，祷告就不行。早一个钟点读圣经，与迟一个钟点读圣经，虽然都花同样的时间，但结果不一样。早一个钟点祷告，与迟一个钟点祷告，果效也不一样。早起，是一个大祝福。盼望你一起头作基督徒，就不失去早起的祝福。有一位弟兄，当他头三年作基督徒的时候，至少有五十次以上，有人来问他，某人，你早晨几点钟起来？早起是一个大的祝福，学过早起的人就知道，这的确是一件大事。如果你不是早晨够早的起来，就会变作一个属灵上很贫穷的人。迟起来，就要受许多损失，许多属灵的东西都丢掉了。
在圣经里，我们已经看见这许多榜样。在圣经之外的神的仆人们怎样呢？像慕勒，像卫斯理，还有其他许多有名的神的仆人，他们也都是清早起来的。我们所认识的人，我们在书上所读到的人，可以说差不多在神手里有一点用处的人，都注意清早起来的事。他们给清早起来一个名称，叫作守晨更。所有神的仆人们，都注重这一个守晨更。我们只要看这一个名称，就知道这一定是相当早的事。我们没有听见人在日出以后还在哪里打更？没有。守晨更，总是相当早的。这一件事，实在是我们基督徒必须养成的好习惯，神的儿女不应当放松。教会这么多年下来，一直是这样。我们应当把这种好习惯一直维持下去，都在清早起来遇见神。守晨更这一个名称，在圣经里是没有的，我们要给它起另外的名称也可以。不过，无论如何，清早起来遇见神，是要紧的事。